Сабақтың мақсаты: студенттерге салауатты өмір салтының ғылыми негіздерін түсіндіру, денсаулықты сақтау мен нығайтудың маңыздылығын ашу, сондай-ақ болашақ кәсіби және жеке өмірінде қолдана алатын білімдерін қалыптастыру. Пайдаланылатын оқыту әдістері мен тәсілдері оқу материалын меңгеруге және практикалық дағдыларды дамытуға ықпал етті.